Apzināšanās, ka ikviena doma vai ideja izraisa tava ķermeņa reakciju un ietekmē tā darbību, palīdz tev kļūt vērīgam, rūpīgam un nosvērtam – tu uzņemies atbildību par savu ķermeni un prātu. Klausoties šo meditāciju ikdienā, tevi arvien vairāk  piepildīs brīvības un veselīgas pašapziņas sajūta.

Ja vēlies saņemt tieši tavām vajadzībām un mērķiem radītu meditāciju, kas uzrunās vēl īpašāk un dziļāk, lūdzu, piesakies konsultācijai.