Raksti

Atrodi atbildes saviem jautājumiem

selfcare

Ar maigumu meditācijā

Lai vai kādas domas, sajūtas vai emocijas pārņem meditācijas procesā, liec tām pretī savu pieņemšanu un .... maigumu. Iedomājies, ka…

discomfort

Diskomforts kā dāvana

Spēja pārkāpt pāri līdz šim pieņemtajiem domāšanas ieradumiem un iestaigātajām, zināmajām  takām dod iespēju uzplaukt radošumam un atrast…

meaningful

Ko nozīmē dzīvot jēgpilni

Vai es joprojām spēju sadzirdēt un sarunāties ar savu dziļāko es, ar savu dvēseli vai garu? Jeb es to arvien pabīdu malā, sak, ne tagad,…

goal

Kur sākas ceļš uz mērķi

To, ka, lai celtos un darītu, vispirms ir nepieciešams noteikts apziņas un emocionālais stāvoklis, apliecina gan profesionāli kouči, gan…

stressed

Patiess antidots izdegšanai

...svarīgi uzdot sev šo jautājumu – kas manī rada patiesu, neviltotu prieku? Kas man palīdz justies pilnībā atbrīvotam un bezbēdīgam? Kur…

absolute_storm

Absolūtās vētras tavā dzīvē

Tu vari kļūt par vērotāju – izdzīvotāju, kas piedzīvo satricinošas pārmaiņas. Kādas tās būs, to pateiks laiks. Bet tu pats būsi…

Dream

Vai tev vajag sapni?

Visums tevi vienmēr uzklausa. Tev tikai noteikti un skaidri jāpaziņo, ka – esi gatavs. Un dod sev atļauju saņemt visu tev vajadzīgo…

Expectations

Kā nesaskumt visos ziemas svētkos

Dari mazas lietas, bez atskatīšanās un gaidām no kāda vai par kaut ko

authentic

Cik maksā saglabāt seju

Kad apzināmies, ka ievainot iespējams tikai mūsu pašu radīto un  ego balstīto tēlu, mēs pārstājam negācijas uztvert……

Bezmaksas lejupielāde

Kā veiksmīgāk atslābināt ķermeni un prātu

Ieteikumi, kas palīdzēs stiprināt spēju nomierināties un pārstāt reaģēt uz jebkuru ārēju notikumu, pavērsienu, informāciju – ceļā atpakaļ pie sevis un klusuma, kurš mūs vieno ar Visuma gudrību un dziedinošu mieru.