Vai es esmu pietiekami…
Visas nelaimes sākas no salīdzināšanas. Šis teiciens man palicis atmiņā no bērnības. Kad gribot negribot kā bērni tikām salīdzināti gan atzīmju pelnīšanā, gan citu aktivitāšu vai īpašību novērtēšanā. Diemžēl tas bieži atstāja iespaidu uz turpmākajām izvēlēm, lēmumiem un arī pārliecībām – kas ir svarīgi, lai dzīve skaitītos izdevusies.
Kā būtu, ja mēs vismaz censtos neizvēlēties kā primāro bērnu audzināšanas metodi liekot kā piemēru kaimiņu, radu, citus klases bērnus, uzsverot viņu sasniegumus un pozitīvās īpašības? Ja mēs ieraudzītu tieši savā bērnā to īpašo, neatkārtojamo un ļautu tam uzplaukt, atbalstot un nevērtējot?
Atslēgas frāze
Liela daļa terapiju, kurās tiek vētītas bērnības un pusaudža gadu traumējošās situācijas, rezultējas ar vienu atslēgas frāzi: Es neesmu pietiekami labs (gudrs, skaists, čakls utt.). Es neesmu pietiekami. Tātad, ir kāds mērs, kurā ir iespējams salīdzināt kā uz lineāla, cik labi un pareizi esam?
Ikviens no mums ir pelnījis izstāstīt savu stāstu, piedzīvojot savas īpašās pieredzes, vilšanās, sasniegumus, kāpumus un kritumus. Un būtiskākais, ko mēs varam darīt līdzcilvēku labā, ir ar mīlestību būt blakus, nevērtējot katru soli, bet padodot roku īstajā brīdī. Neinterpretējot notiekošo caur savas dzīves filtriem un atstājot padomus un citu pieredzes stāstus pie sevis.
Katram sava grāmata
Ļausim ikvienam rakstīt savu grāmatu, nemācot arī viņam vēlēšanos ik pa brīdim pamest skatu sāņus, samērīties, un tādejādi radot sev vai citiem iluzoru priekšstatu par savu vērtīgumu vai, gluži otrādi, neveiksmi. Jo autentisko, īsto nav iespējams nokopēt, pat ja mēs to vēlētos. Tas uzrunā patiesi un neatkārtojami.
Zieds nesacenšas ar citu ziedu ziedēšanā. Tas vienkārši zied.
Photo by James Wheeler on Unsplash
Solveiga Karele
Bieži vien cilvēkiem ir grūti pārvarēt dzīves izaicinājumus, jo viņi ir zaudējuši saikni ar sevi un jūtas iestrēguši. Es vadu tematiskās meditācijas, kas palīdz cilvēkiem nonākt saskarsmē ar savu dziļāko būtību, tā sākot piedzīvot vēlamās iekšējās pārmaiņas.
Citi raksti
Sapņu zirgs
Īstais briedums pienāk tad, kad esam gatavi izkāpt no piešķirtā pajūga un izjūgt savus nemierīgos domu zirgus, palaižot tos brīvībā, kur nu kuro. Un…
Vai ir viegli lidot
... uzticoties un paļaujoties, jo vairākumā gadījumu tieši nespēja kontrolēt notiekošo izraisa trauksmi...
Pietiekami mīlēt… sevi
... jāsāk apzināties, ka vairāk par to, kurš ir iestrēdzis un nevēlas vai nespēj mainīties mums saprotamā virzienā, iestrēgums skar mūs……



