Salidzinasana

Vai es esmu pietiekami…

Visas nelaimes sākas no salīdzināšanas. Šis teiciens man palicis atmiņā no bērnības. Kad gribot negribot kā bērni tikām salīdzināti gan atzīmju pelnīšanā, gan citu aktivitāšu vai īpašību novērtēšanā.  Diemžēl tas bieži atstāja iespaidu uz turpmākajām izvēlēm, lēmumiem un arī pārliecībām – kas ir svarīgi, lai dzīve skaitītos izdevusies.

Kā būtu, ja mēs vismaz censtos neizvēlēties kā primāro bērnu audzināšanas metodi liekot kā piemēru kaimiņu, radu, citus klases bērnus, uzsverot viņu sasniegumus un pozitīvās īpašības? Ja mēs ieraudzītu tieši savā bērnā to īpašo, neatkārtojamo un ļautu tam uzplaukt, atbalstot un nevērtējot?

Atslēgas frāze

Liela daļa terapiju, kurās tiek vētītas bērnības un pusaudža gadu traumējošās situācijas, rezultējas ar vienu atslēgas frāzi: Es neesmu pietiekami labs (gudrs, skaists, čakls utt.). Es neesmu pietiekami. Tātad, ir kāds mērs, kurā ir iespējams salīdzināt kā uz lineāla, cik labi un pareizi esam?

Ikviens no mums ir pelnījis izstāstīt savu stāstu, piedzīvojot savas īpašās pieredzes, vilšanās, sasniegumus, kāpumus un kritumus. Un būtiskākais, ko mēs varam darīt līdzcilvēku labā, ir ar mīlestību būt blakus, nevērtējot katru soli, bet padodot roku īstajā brīdī. Neinterpretējot notiekošo caur savas dzīves filtriem un atstājot padomus un citu pieredzes stāstus pie sevis.

Katram sava grāmata

Ļausim ikvienam rakstīt savu grāmatu, nemācot arī viņam vēlēšanos ik pa brīdim pamest skatu sāņus, samērīties, un tādejādi radot sev vai citiem iluzoru priekšstatu par savu vērtīgumu vai, gluži otrādi, neveiksmi. Jo autentisko, īsto nav iespējams nokopēt, pat ja mēs to vēlētos. Tas uzrunā patiesi un neatkārtojami.

Zieds nesacenšas ar citu ziedu ziedēšanā. Tas vienkārši zied.

 

Photo by James Wheeler on Unsplash

Solveiga Karele

Bieži vien cilvēkiem ir grūti pārvarēt dzīves izaicinājumus, jo viņi ir zaudējuši saikni ar sevi un jūtas iestrēguši. Es vadu tematiskās meditācijas, kas palīdz cilvēkiem nonākt saskarsmē ar savu dziļāko būtību, tā sākot piedzīvot vēlamās iekšējās pārmaiņas.

All author posts

Citi raksti

Choose_the_horse

Sapņu zirgs

Īstais briedums pienāk tad, kad esam gatavi izkāpt no piešķirtā pajūga un izjūgt savus nemierīgos domu zirgus, palaižot tos brīvībā, kur nu kuro. Un…


fear_of_flying

Vai ir viegli lidot

... uzticoties un paļaujoties, jo vairākumā gadījumu tieši nespēja kontrolēt notiekošo izraisa trauksmi...


enough_loved

Pietiekami mīlēt… sevi

... jāsāk apzināties, ka vairāk par to, kurš ir iestrēdzis un nevēlas vai nespēj mainīties mums saprotamā virzienā, iestrēgums skar mūs……


Atgūsti savu ‘Es’ un dzīvo pilnvērtīgi!

Tematiskās meditācijas palīdz ieklausīties sevī, rodot resursus un spēku piedzīvot labāko iespējamo dzīves scenāriju.

Pieteikties konsultācijai

Solveiga Karele

Tematisko Meditāciju prakses vadītāja

SIA Letit
Reģ.Nr.: 40203269378
info@thematicmeditations.com


Saites

Par Solveigu Kareli
Biežāk uzdotie jautājumi

Uzdot savu jautājumu

Atbildēšu, tiklīdz būs iespējams

    Ņemt vērā

    Tematiskā meditācija ir izglītojošs process, kas atvieglo piekļuvi iekšējiem resursiem, palīdzot cilvēkiem risināt problēmas, palielinot motivāciju vai mainot uzvedības modeļus, lai radītu pozitīvas iekšējas un ārējas pārmaiņas.

    Tematiskās meditācijas nav ārstniecības vai psihoterapijas aizstājējs. Solveiga Karele nepraktizē medicīnu vai psihoterapiju, un viņas sniegtie pakalpojumi nav aizstājējs psihologa konsultācijai, psihoterapijai, psihiskai vai medicīniskai ārstēšanai.

    Neviens pakalpojums vai produkts nav paredzēts, lai diagnosticētu vai ārstētu kādu slimību vai kaiti, vai psiholoģisku vai garīgu veselības problēmu.

    Privacy Preference Center